RSS

Czy karta kredytowa jest potrzeb…

Większość ludzi korzysta …

Windykacja sądowa a polubowna - …

Ponad 2 miliony Polaków n…

Propozycje zmian w emeryturach, …

Propozycje zmian w emeryt…

Oprogramowanie do kantoru intern…

Głównym czynnikiem determ…

Innowacyjność siłą polskiej gosp…

Przy ciągłym wzroście świ…

Czy pracownik płaci wyższe podat…

Krążą informacje na temat…

Czy gospodarka ucierpi na zakazi…

Już od kilku lat, w naszy…

Pracownicze Plany Kapitałowe – n…

W systemie emerytalnym w …

Nowy program Nowoczesnej

Partia Nowoczesna zapowie…

Jak wykonać masaż grecki?

Gdy mowa o strefa…

«
»

Kategoria: Sport

Gryf prosty – jak wykorzystać go do ćwiczeń?

Gryf prosty to jeden ze sprzętów, którego nie może zabraknąć w żadnej siłowni. Nie ma jednak żadnych przeszkód, by wykorzystywać go również do ćwiczeń w zaciszu domowym. Zobacz, jakie ćwiczenia można z nim wykonywać i jakie partie mięśni można z jego pomocą wzmocnić.…

Czytaj więcej

Przyczepka rowerowa dla dziecka – pomysł na rodzinne weekendy

Najpiękniejsze i jednocześnie najtrudniejsze zadanie rodzica to zarażenie dziecka pasją, a przynajmniej – chęcią do posiadania pasji. Co zrobić, jeśli przed jego pojawieniem się na świecie w każdy weekend pokonywałeś dziesiątki kilometrów na rowerze? Nic straconego, bowiem możesz robić to także teraz. Wystarczy przyczepka rowerowa i odrobina dobrej woli. Nie będą to może trasy godne…

Czytaj więcej

Biegasz po zmierzchu Nie zapomnij o odblaskach!

Regularne bieganie w widoczny sposób poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne. Zmniejsza stres, pozytywnie wpływa na kondycję serca, zmniejsza ryzyko chorób krążenia, a nawet łagodzi pierwsze objawy depresji. Bieganie w sezonie jesienno-zimowym również jest możliwe pod warunkiem, że odpowiednio skompletujemy zestaw ubrań i gadżetów dla miłośników biegania. Ciepłe ciuchy pozwolą uniknąć przeziębienia, a odblaskowe akcesoria dla…

Czytaj więcej

Polecane

Popularne

Serwisy

Mistrzu