Nauka języka obcego za granicą zyskuje coraz większą popularność, dlatego nikogo już nie dziwi, kiedy sześciolatki wyjeżdżają na kurs językowy. Jedynym problemem jest wybór najlepszej szkoły i miejsca, bo możliwości jest mnóstwo.…
Czytaj więcej
Demencja, nosząca zamiennie nazwę otępienia starczego, to zespół objawów wynikających z pierwotnego procesu zwyrodnieniowego mózgu. Problem ten dotyka znaczącego odsetka populacji – według statystyków liczba chorych wynosi dziś 44 miliony, a jak podaje Międzynarodowe Stowarzyszenie Alzheimera, liczba to wzrośnie trzykrotnie już w 2050 roku. Dlaczego chorujemy na demencję? Najprościej mówiąc – bo żyjemy coraz dłużej.…
Czytaj więcej
Regularne bieganie w widoczny sposób poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne. Zmniejsza stres, pozytywnie wpływa na kondycję serca, zmniejsza ryzyko chorób krążenia, a nawet łagodzi pierwsze objawy depresji. Bieganie w sezonie jesienno-zimowym również jest możliwe pod warunkiem, że odpowiednio skompletujemy zestaw ubrań i gadżetów dla miłośników biegania. Ciepłe ciuchy pozwolą uniknąć przeziębienia, a odblaskowe akcesoria dla…
Czytaj więcej
