Ostatnia dekada to czas rosnącej wciąż popularności jogi. Oczywiście nie może to dziwić, bo te pochodzące z Dalekiego Wschodu ćwiczenia wywierają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Najważniejszą z zalet, którą szybko odczuwają osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą jest zmniejszenie dolegliwości stawów i mięśni. Nie bez znaczenia jest też fakt, że joga pozwala oczyścić…