Dlaczego warto jeść migdały
Migdały, kiedyś nie tak popularne jak teraz, a to za sprawą dużej zawartości tłuszczów, powracają do łask. Coraz więcej badań wskazuje na ich dobroczynne działanie na nasz organizm. Co to są migdały? Jakie wartości odżywcze kryją w sobie? Ile możemy ich dziennie zjeść i czy mogą pomóc w odchudzaniu? Na te i kilka innych pytań…
Czytaj więcej