RSS

Jakie są sposoby rehabilitacji? Przewodnik po rodzajach i…

Twoje zdrowie i sprawność to priorytet. Jeśli zmagasz się z ograniczeniami fizycznymi, psychicznymi lub społecznymi,…

Jak wybrać klinikę medycyny estetycznej?

Wybór odpowiedniej kliniki medycyny estetycznej to decyzja, która może wpłynąć na twój wygląd, zdrowie i…

Jak wybrać skuteczny antyperspirant? Praktyczny przewodnik dla każdego

Codzienna pielęgnacja ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale także komfortu i zdrowia. Jednym z…

Zamień tradycyjne biuro na wirtualne – kompletny przewodnik

W dobie pracy zdalnej oraz rosnącej mobilności przedsiębiorców, coraz więcej firm decyduje się na porzucenie…

«
»

Herbaty owocowe idealne na zimę – dlaczego warto je pić?

  • Napisany przez:
Herbata owocowa to ulubiony napój wielu osób, a wszystko za sprawą niezwykłych walorów smakowych i dostępności różnorodnych produktów. Szczególnie często sięgamy po nią zimą. To czas, w którym wiele osób zmaga się z okresowym spadkiem odporności. To właśnie wtedy jesteśmy dużo bardziej podatni na występowanie wielu chorób, szczególnie grypy i przeziębienia. Dlaczego właśnie w tym okresie powinniśmy sięgać po herbaty owocowe? Przeczytasz w naszym artykule.

Herbata owocowa to ulubiony napój wielu osób, a wszystko za sprawą niezwykłych walorów smakowych i dostępności różnorodnych produktów. Szczególnie często sięgamy po nią zimą. To czas, w którym wiele osób zmaga się z okresowym spadkiem odporności. To właśnie wtedy jesteśmy dużo bardziej podatni na występowanie wielu chorób, szczególnie grypy i przeziębienia. Dlaczego właśnie w tym okresie powinniśmy sięgać po herbaty owocowe? Przeczytasz w naszym artykule. 

Herbata owocowa – pomocna w walce z przeziębieniem 

Matka natura obdarzyła nas całym bogactwem różnorodnych owoców i ziół, które są szczególnie pomocne w walce z przeziębieniem i innymi schorzeniami. Wiedzieli o tym nasi przodkowie, którzy do leczenia używali dostępnych roślin. Zimą dużo częściej łapiemy grypę i przeziębienie, nie tylko dorośli, ale również dzieci. Związane jest to ze spadkiem odporności i zmianami pogodowymi. Sięgając po herbatki owocowe, można dużo szybciej poradzić sobie z objawami przeziębienia. Herbata malinowa, z czarnego bzu, z dzikiej róży czy lipowa świetnie łagodzą objawy, dostarczają witamin, a także działają antyoksydacyjnie, przeciwwirusowo, antybakteryjnie oraz przeciwzapalne. Dodatkowo działają wykrztuśnie i napotnie. Już jedna filiżanka dziennie pozwoli wzmocnić odporność organizmu. Wiedziały o tym nasze prababcie, które często stosowały herbaty owocowe w leczeniu wielu dolegliwości.

Herbatka owocowa – idealna na zimę

Nie bez powodu herbata owocowa jest ulubieńcem wielu ludzi właśnie zimą. To właśnie o tej porze roku dużo częściej chcemy napić się czegoś ciepłego. Dodatkowo bogactwo owoców pozwala na uzyskanie niezwykłego smaku, a sam napar posiada właściwości lecznicze. W końcu owoce mają wiele witamin i minerałów, a sam proces suszenia nie wpływa destrukcyjnie na ich skład. Ich stosowanie jest szczególnie zalecane w czasie przeziębień, ale także dla wsparcia odporności zimą. Wiele owoców jak. np. dzika róża czy malina posiadają mnóstwo naturalnej witaminy C podnoszącej odporność organizmu. Zima to również czas, kiedy po ciężkim dniu chcemy zrelaksować się w fotelu i po prostu się ogrzać. Trzymając w ręku ciepły kubek z naparem herbatki owocowej, można się zrelaksować i ukoić zmysły.

Herbata zimowa – co w niej znajdziemy?

W sprzedaży dostępnych jest wiele herbat owocowych, które świetnie wpływają na zdrowie. Zimą bardzo często można spotkać się z serią herbat rozgrzewających, które w swoim składzie mają wiele owoców jak np. maliny, czarny bez, cytryny, pomarańcze czy limonki i występują pod nazwą herbata zimowa. Wszystko przez wartościowy skład. Ich świetnym uzupełnieniem są przyprawy korzenne jak imbir, cynamon czy goździki. To napój, który w szybki sposób potrafi rozgrzać po spacerze w mroźny dzień. Te wszystkie składniki nie tylko świetnie potrafią dodać ciepła, ale również ochronić organizm przed wirusami i bakteriami. Pamiętajmy, aby nasza herbata owocowa była w pełni zdrowa, warto osłodzić ją miodem, który również wspiera układ immunologiczny.

Artykuł partnera

https://www.mistrzu.com/elektrolity-co-to-jak-szybko-uzupelnic-elektrolity/

Polecane

Popularne

Serwisy

Mistrzu